«La esclerosis múltiple marcó un antes y un después en mi vida«
Hola, mi nombre es Laura Verdugo García y mi misión es ayudarte a descubrir que tienes el poder de mejorar tu vida. Tras más de 20 años conviviendo con Esclerosis Múltiple (EM), he aprendido que cada día es una oportunidad para Estar Mejor.
Este cambio de enfoque no solo ha transformado mi vida, sino que me ha permitido crear una forma de acompañamiento psicoemocional desde mi experiencia personal y profesional.
Mi lema, Estar Mejor. No es solo un juego de palabras relacionado con la siglas EM (esclerosis múltiple), sino la manera en la que he elegido vivir cada instante de mi vida, y deseo compartirlo contigo.
Metodología Estoy Mejor
En mi propia evolución, he desarrollado una metodología única llamada ESTOY MEJOR, que combina diversas herramientas de desarrollo humano para ayudarte a alcanzar una vida feliz y tranquila, independientemente de las circunstancias que estés viviendo.
¿Cómo puedo ayudarte?
A través de la metodología ESTOY MEJOR, aúno tres pilares esenciales para reconectar nuevamente con tu interior y desde ese lugar, encontrar tu propio camino hacia una vida más consciente y plena:
Terapia integral
La cual te ayudará a entender tus propios patrones psicoemocionales, los cuales muchas veces te llevan a actuar de manera inconsciente, impulsados por experiencias y emociones del pasado que no han sido procesadas.
Meditación
Con la cual aprenderás a estar en paz con el presente, observando tu mente y tus emociones como estados impermanentes, en constante cambio. La práctica meditativa te ayudará a no apegarte ni a evitar lo que sientes, sino a entender la mente tal como es, con aceptación y sin juicio
Coaching
Con el cual te acompaño a establecer objetivos claros para tu futuro, porque sin nuevos horizontes a los que dirigirte, es fácil perder la sensación de alegría y motivación en tu día a día. La idea es trazar un camino que te permita avanzar hacia lo que realmente deseas, devolviendo esa energía y dirección que da sentido a la vida y nos impulsa a seguir adelante con un «para qué» claro.
«La metodología ESTOY MEJOR se basa en que comprendas tu pasado, estés bien en el presente y establezcas objetivos que te hagan feliz en el futuro.»
¿Quieres saber cómo llevo a cabo la metodología ESTOY MEJOR?
Descubre mis servicios y cómo puedo ayudarte a Estar Mejor.
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