Antes de que comiences a leer esta información te propongo algo…
“EM – Estoy Mejor» y te contaré ¿por qué?
Nada más ser diagnosticada con esclerosis múltiple, entendí que las palabras, o, mejor dicho, las etiquetas, pesan mucho. Así que decidí cambiar las siglas EM de Esclerosis Múltiple por EM de «Estoy Mejor».
¿Sabes cuál fue el resultado de este cambio de palabras? Que ya no dolía ver las siglas EM, porque para mí tenían otro significado completamente diferente.
Más adelante supe poner nombre a eso que había realizado de manera inconsciente: era PNL (programación neurolingüística) y en vez de limitarme, me potenciaba.
Ahora quiero que cierres los ojos y te conectes con dos palabras que empiecen por EM, con la dolencia o la situación compleja que estés enfrentando, y que cambies su significado. Parece una tontería, pero doy fe de que no lo es.
¿Te atreves?
Bienvenid@ al Proceso «Estoy Mejor»
Mi nombre es Laura Verdugo García y hace más de 14 años me diagnosticaron una enfermedad degenerativa, sin cura y de dudosa evolución. Esa enfermedad se llama esclerosis múltiple y sí, fue complejo encauzar de nuevo mi vida, pero fue posible.
El cómo soy capaz de lograrlo es a través del coaching, la terapia integral, la inteligencia emocional, la programación neurolingüística, la meditación y mindfulness, abriendo un espacio de confidencialidad, coherencia y acompañamiento dirigido a que cada uno/a sea capaz de lograr aquello que se proponga.
Siempre he confiado en las habilidades del ser humano, de sus recursos, de sus fortalezas. A través de la metodología única «Estoy Mejor», tú también podrás descubrir o re-descubrir eso tan grande que hay dentro de ti,
Descubre el proceso «Estoy Mejor»
En Estoy Mejor” utilizamos una metodología propia, nutrida de diversos estudios y, sobre todo, de mi experiencia hacia mi propia autenticidad.
Coaching
Herramienta potente para pasar de un estado actual a uno deseado.
Desarrolla nuevas formas de ser y estar, así como habilidades de convivencia.
Terapia Integral
Ayuda a revisar el pasado para obtener respuestas potenciadoras en el presente.
Permite construir sobre cimientos estables para lograr objetivos.
Meditación
Favorece la relajación, salud mental, concentración y conciencia plena.
Interviene de manera constante para entender el pasado y enfocarse en objetivos futuros.
Que incluye el proceso «Estoy Mejor»
Cómo te puede ayudar el proceso «Estoy Mejor»
Mejora tu bienestar emocional
Descubre tus fortalezas y recursos internos
Desarrolla nuevas capacidades y herramientas de convivencia
Aumenta tu concentración y conciencia plena
Vive de manera más plena y feliz
En que consiste el Método «Estoy Mejor»
Detalles del Método «Estoy Mejor»
¡Empieza ya!Duración:
10 sesiones a lo largo de 6 meses y medio.
Sesiones:
1:30 min cada una, con trabajos previos a la sesión.
Formato:
Sesiones en directo online a través de Zoom, guiadas por Laura Verdugo.
Extras:
Acceso al espacio de meditación online «Tu rinconcito de libertad»
¿List@ para comenzar?
No esperes más para comenzar tu viaje hacia una vida más plena y feliz. Ponte en contacto conmigo hoy mismo y da el primer paso hacia tu bienestar emocional y autenticidad.
Testimonios
Has creado algo maravilloso y ayudas a mucha gente con empatía y pasión. Se nota que disfrutas lo que haces, y me encantaría que siguieras por mucho tiempo. ¡Seré alumna honorífica tuya!
A ver
Bueno, yo lo primero darte las gracias porque todos
nada, hemos visto
nada más que evolución en todas las personas.
Luego el método funciona y ha sido un gusto,
un placer en estos espacios.
Has creado una cosa maravillosa,
pero haces una labor muy guay.
Muy guay, no todo el mundo puede decir eso,
ayudar a tanta gente a ese nivel,
eso no lo puede decir todo el mundo.
Y se nota que te gusta,
que lo disfrutas,
tienes muchísima empatía.
Luego siempre nos estás diciendo
que tú también aprendes de nosotras.
Encima tienes esa humildad,
pero es que tú has nacido para esto.
Es que este es tu sitio, Laura.
Y yo, de verdad,
que me encantaría
que pudieras seguir haciéndolo durante mucho tiempo.
Yo seré alumna honorífica tuya.
Este método funciona. Me has ayudado más de lo que imaginas, he renacido gracias a él. Tu capacidad de servir y conectar con nosotros es increíble. Sigue adelante, el mundo necesita esto. Gracias.
Yo sí quiero decir también que efectivamente este método funciona.
Estoy mejor… sí… es que es la palabra perfecta.
Porque a mí me has ayudado tanto, ni te puedes imaginar. Estoy viva, he renacido en gran parte gracias al método.
Estoy mejor gracias a todas vosotras y a ti. No sé de qué manera, pero me he reconocido en ti, ha habido algo… has sido mi espejo, mi reflejo.
El poder de servir que tú tienes es increíble, y tienes que seguir. No hay opción, porque estás haciendo mucho bien.
El mundo necesita esto, necesitamos salir de este ritmo tan rápido y destructivo en muchos aspectos.
Tú das amor y, al mostrarte también vulnerable, compartir cuando no has estado bien, has creado una conexión única entre nosotros.
Te has mostrado al 100 % y eso me ha gustado mucho.
Así que muchas gracias.
Laura tiene una conexión especial y una sabiduría profunda. Ha creado un espacio amoroso donde nos hemos hecho más grandes. El método funciona porque ella funciona. Todo lo que haga, funcionará.
Yo sé que Laura tiene una gran formación y un compromiso muy importante con eso, con su formación y con seguir formándose.
Pero yo he percibido y observado en este método que tienes una conexión especial, estás conectada a la sabiduría más profunda.
No he visto que hayas hecho ninguna intervención desacertada, al contrario, me quedaba alucinada. Pensaba: ¿cómo puede hacerlo? No lo podía entender.
Por eso creo que estás conectada. Ha sido increíble cómo has creado un contenedor súper amoroso y de permiso, en el que un montón de mujeres nos hemos hecho más grandes.
Para mí, el método funciona y, sobre todo, funcionas tú.
Cualquier cosa que hagas va a funcionar, porque eres tú. Y estoy mejor. Funciona.
He sentido tu pasión, entrega y cercanía. Nos has guiado con empatía, sin jerarquías, compartiendo desde lo humano. Eso me dio seguridad y sensación de grupo. Eres fuerte y vulnerable a la vez, y eso te hace grande. Gracias, te quiero un montón.
Eh, yo en todo este tiempo he visto la pasión, la entrega, las ganas de aportar todo lo que sabes, de llevarnos por el camino, de ir guiándonos. Eso, para mí, tiene un valor incalculable.
Y luego también, lo que me ha encantado es que no ha habido esa separación, esa distancia, entre “yo soy coach” y “vosotros sois mis alumnos, mis aprendices”. No. Yo he sentido que todos éramos un grupo, en el que todos compartíamos, y tú también compartías.
Y eso me hacía… o sea, a mí me hacía sentir más segura, me hacía sentirme más acogida. No me hacía sentirme como en un grupo de, vamos a decir, de terapia —por decirlo de alguna manera—, sino más bien en un compartir. En un “lo que a mí me vale, te puede servir a ti”.
Y desde ese punto de vista, yo creo que el método funciona de maravilla. Y que estás conectada… vamos, estás conectadísima, porque —es lo que dice Paloma— no había un comentario hacia una persona que fuera desacertado. Porque siempre era lo que necesitaba escuchar en el momento.
Y eso tiene muchísimo valor, pero muchísimo valor.
Eres fuerte, aunque seas vulnerable. Eres fuerte y vulnerable, y lo expresas en todas las clases que te hemos visto. Y eso te hace ser muy, muy grande. Y hace que esto funcione. Para mí, esa es la clave de lo que hace que esto funcione.
Y que te quiero un montón.
Estoy mejor gracias a ti. Nos has cambiado a todas, nos has hecho más fuertes. Eres pura fuerza, un ejemplo. El método funciona y va a seguir. Siempre estaremos aquí dándote la lata. Nunca habrá palabras suficientes para agradecerte.
Yo estoy mejor… gracias a ti, gracias a ti. Nos has cambiado a todas, tanto, tanto, tanto. Nos has hecho ser mejores personas, ser más fuertes.
Para mí, eres un ejemplo. Eres pura fuerza. Pura fuerza, eres muy, muy, muy fuerte, Laura. Y eso no se puede perder.
Es que no hay duda de que el método… estoy mejor. Sigue, y va a seguir. Y estaremos seguro todas por aquí, todas dándote la lata, eh, contándote nuestras… nuestras cositas.
Sí, sí. Eres una maestra. Gracias, Laura. Vamos… es que esto… nunca, nunca va a haber palabras para agradecértelo.
Soy otra persona gracias a ti. Me ayudaste a transformar mi vida. Has encontrado tu misión: ayudar a los demás a salir adelante, amarse y volver a su centro.
Laura, creo que… yo en particular te quiero. Bueno, o sea… no, igual no hay palabras para agradecerte todo lo que has hecho en mí. Porque… soy otra persona. O sea… me has ayudado a generar una transformación de vida impresionante.
Te conocí yo creo que hace dos años y medio, más o menos, cuando recién me diagnosticaron, y yo estaba en el suelo, bajo tierra, en China, yo creo… y ahorita creo… o sea, he encontrado un poco mi lugar. Y todo eso es gracias a ti, a tus métodos, a tus… ¿cómo dices? tus mindfulness.
Yo no sabía lo que era mindfulness, y he aprendido tanto, tanto. Tanto nos has enseñado… que está bien no estar bien. Y has mostrado, creo que tú también en parte, en este tiempo que llevo trabajando contigo, esa vulnerabilidad… y también la has mostrado con mucha fortaleza.
Te has adaptado mucho, y esa entrega que tienes es impresionante. Esas ganas de seguir como creciendo, y seguir como nutriéndote a ti… pero con ese amor para entregarlo hacia los demás.
Porque no eres de esas personas que aprenden y se lo quedan… sino que lo aprendes, lo compartes y ayudas a los demás de una manera impresionante.
Entonces, quédate con esto siempre: que has encontrado tu misión de vida. Y que es poder ayudar y apoyar a los demás a salir adelante, a encontrarse a sí mismos, a amarse y a regresar a su centro siempre. ¿No? A encontrar como esa paz, esa tranquilidad… ese “todo está bien” y estar mejor, simplemente.
