Aceptar o resistir
Esta semana exploramos el arte de aceptar. Aceptar no es rendirse ni conformarse, es dejar de luchar contra lo que ya es. La resistencia genera tensión, agotamiento y sufrimiento; en cambio, cuando dejamos de pelear con la realidad, nace un espacio de calma y claridad. Aceptar la vida, con sus luces y sombras, nos devuelve a casa: al corazón presente, disponible y en paz.
Meditación Mp3: Aceptar o resistir
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Cuento alegórico
Brene Brown: el poder de la vulnerabilidad
Frase célebre
“La resistencia es un intento de controlar lo incontrolable; la aceptación es el primer paso hacia la paz interior”
– Anónimo