La montaña
Esta semana conectamos con nuestra fortaleza interior a través de la imagen de una montaña. Estable, presente y enraizada, la montaña no lucha contra el clima: simplemente está. Del mismo modo, podemos aprender a sostenernos en la quietud mientras todo cambia a nuestro alrededor. Esta práctica nos invita a cultivar una presencia firme y abierta, que abraza con calma tanto la tormenta como la brisa suave.
Meditación Mp3: La montaña
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La vida es para darla. Mario de la Torre
Frase célebre
“La montaña nos enseña que la paz no se encuentra en la cima, sino en el viaje de ascender.”
– Thich Nhat Hanh