El/la niño/a interior
Esta semana exploraremos la conexión con nuestro/a niño/a interior, una de las facetas más profundas dentro de nosotros/as. Esta parte representa nuestra esencia más auténtica, repleta de creatividad, sensibilidad y el anhelo de amor incondicional. Al mismo tiempo, también puede ser la guardiana de heridas pasadas, emociones no resueltas y creencias que influyen en nuestra vida presente.
Reconectarnos con nuestro/a niño/a interior nos da la oportunidad de comprender nuestras necesidades actuales, liberar patrones limitantes y sanar desde lo más profundo. No solo refleja nuestras vivencias infantiles, sino también nuestra capacidad innata de gozo, espontaneidad y conexión auténtica con la vida.
Este proceso es un acto de autocompasión y reconciliación, en el que nuestra parte adulta puede acoger y guiar con ternura a ese niño/a que siempre vive en nuestro interior.
Meditación Mp3: El/la niño/a interior
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Dialogar con tu niño/a interior a través de las manos
Cómo sanar a tu niño interior herido | Mario Alonso Puig
Sana y conquista tu niño interior – con David Fischman y Shulamit Graber
Frase célebre
“El niño interior es el espíritu de la curiosidad, la alegría y la creatividad.”
– John Bradshaw