La sonrisa interior
En esta semana, exploraremos la sonrisa interior, una práctica que va más allá de un gesto externo. Esta sonrisa surge desde nuestro interior y refleja una actitud de bondad, aceptación y paz hacia nosotros mismos y hacia la vida. Se trata de permitir que una sonrisa suave y serena surja desde nuestro interior, iluminando no solo nuestro rostro, sino todo nuestro ser.
Esta sonrisa no es una máscara, sino una expresión auténtica de estar en paz con lo que somos y con lo que sentimos en cada momento.Esta práctica nos recuerda que la sonrisa interior despierta el corazón y nos permite irradiar serenidad y amor a todo lo que nos rodea.
Meditación Mp3: La sonrisa interior
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Desdibujar los límites del pensamiento para crecer como ser humano – Mario Alonso Puig
Cuatro acuerdos para un mundo mejor
Frase célebre
“La paz comienza con una sonrisa”
– Thich Nhat Hanh
