Ebook «Con esclerosis múltiple ¿Qué puedo hacer YO?»
14,95 €
Descripción
Este ebook, escrito por Marta Mármol, Pablo Rey y Laura Verdugo, es una guía completa diseñada para empoderar a personas que conviven con esclerosis múltiple. A través de información clara y práctica, aprenderás cómo pequeños cambios en tu día a día pueden influir positivamente en tu calidad de vida.
Incluye consejos sobre autocuidado, bienestar emocional, alimentación, ejercicio adaptado y cómo tomar decisiones informadas para manejar la enfermedad. Un recurso indispensable para quienes desean ser pacientes activos y afrontar la EM con una actitud positiva y proactiva.
¡Empieza tu cambio hacia una mejor calidad de vida hoy mismo!