Antes de que comiences a leer esta información te propongo algo…
“EM – Estoy Mejor» y te contaré ¿por qué?
Nada más ser diagnosticada con esclerosis múltiple, entendí que las palabras, o, mejor dicho, las etiquetas, pesan mucho. Así que decidí cambiar las siglas EM de Esclerosis Múltiple por EM de «Estoy Mejor».
¿Sabes cuál fue el resultado de este cambio de palabras? Que ya no dolía ver las siglas EM, porque para mí tenían otro significado completamente diferente.
Más adelante supe poner nombre a eso que había realizado de manera inconsciente: era PNL (programación neurolingüística) y en vez de limitarme, me potenciaba.
Ahora quiero que cierres los ojos y te conectes con dos palabras que empiecen por EM, con la dolencia o la situación compleja que estés enfrentando, y que cambies su significado. Parece una tontería, pero doy fe de que no lo es.
¿Te atreves?
Bienvenid@ al Proceso «Estoy Mejor»
Mi nombre es Laura Verdugo García y hace más de 14 años me diagnosticaron una enfermedad degenerativa, sin cura y de dudosa evolución. Esa enfermedad se llama esclerosis múltiple y sí, fue complejo encauzar de nuevo mi vida, pero fue posible.
El cómo soy capaz de lograrlo es a través del coaching, la terapia integral, la inteligencia emocional, la programación neurolingüística, la meditación y mindfulness, abriendo un espacio de confidencialidad, coherencia y acompañamiento dirigido a que cada uno/a sea capaz de lograr aquello que se proponga.
Siempre he confiado en las habilidades del ser humano, de sus recursos, de sus fortalezas. A través de la metodología única «Estoy Mejor», tú también podrás descubrir o re-descubrir eso tan grande que hay dentro de ti,
Descubre el proceso «Estoy Mejor»
En Estoy Mejor” utilizamos una metodología propia, nutrida de diversos estudios y, sobre todo, de mi experiencia hacia mi propia autenticidad.
Coaching
Herramienta potente para pasar de un estado actual a uno deseado.
Desarrolla nuevas formas de ser y estar, así como habilidades de convivencia.
Terapia Integral
Ayuda a revisar el pasado para obtener respuestas potenciadoras en el presente.
Permite construir sobre cimientos estables para lograr objetivos.
Meditación
Favorece la relajación, salud mental, concentración y conciencia plena.
Interviene de manera constante para entender el pasado y enfocarse en objetivos futuros.
Que incluye el proceso «Estoy Mejor»
Cómo te puede ayudar el proceso «Estoy Mejor»
Mejora tu bienestar emocional
Descubre tus fortalezas y recursos internos
Desarrolla nuevas capacidades y herramientas de convivencia
Aumenta tu concentración y conciencia plena
Vive de manera más plena y feliz
En que consiste el Método «Estoy Mejor»
Detalles del Método «Estoy Mejor»
¡Empieza ya!Duración:
10 sesiones a lo largo de 6 meses y medio.
Sesiones:
1:30 min cada una, con trabajos previos a la sesión.
Formato:
Sesiones en directo online a través de Zoom, guiadas por Laura Verdugo.
Extras:
Acceso al espacio de meditación online «Tu rinconcito de libertad»
¿List@ para comenzar?
No esperes más para comenzar tu viaje hacia una vida más plena y feliz. Ponte en contacto conmigo hoy mismo y da el primer paso hacia tu bienestar emocional y autenticidad.
Testimonios
Laura ofrece acompañamiento, claridad y por supuesto motivación, es una experiencia en la que te das cuenta de donde estás fallando y te da fuerzas para seguir queriéndote, es una persona muy especial.
Vanesa Corral
A través del coaching he aprendido en primer lugar que yo soy la dueña de mi vida, de mis decisiones y la encargada de tomar un rumbo u otro.
Y todo esto se lo debo a Laura, gracias de verdad.
Natalia Otero
Gracias Laura por cruzarte en mi camino. Tu entrega, profesionalidad, apertura, empatía y tus ganas de ayudar forman parte de mi cambio y el de muchas personas.
Gracias, gracias, gracias
Carmen García
Mi proceso de coaching con Laura lo describiría como imprescindible. Gracias a sus sesiones estoy aceptando a mi compañera de vida la EM y vivo mejor con ella. Mi experiencia con Laura es EXCELENTE con mayúsculas. Excepcional coach y mejor persona.
Silvia Fernandez
Confirmo y me emociono cuando digo que sin ella hubiera sido imposible encontrarme como me encuentro a nivel emocional y mi cambio de 180 grados para mejorar.
Mi más sincera enhorabuena por la pasión con la que haces tu trabajo y mi eterno agradecimiento.
Elena Sanchís
«Pues que ha sido una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida, porque me ha ayudado a estar muchísimo mejor… «
Patricia
Hola a todos. Quería contaros mi tiempo pasado con Laura y el método «Estoy Mejor».
¿Qué decir? Pues que ha sido una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida, porque me ha ayudado a estar muchísimo mejor.
Yo venía de tener mucha ansiedad por muchas cuestiones personales, incluyendo el diagnóstico de esclerosis, y Laura me ha ayudado una barbaridad a entender mis emociones, a entender mis patrones de comportamiento y de pensamiento, y ha mejorado mi calidad de vida muchísimo.
No puedo agradecérselo lo suficiente.
Cualquiera que dude si estar con ella, le animo 100 %, porque lo van a notar muchísimo.
Te va a hacer que escarbes en tu interior y saques muchas cosas a flote que te van a ayudar a entenderte, a mejorar tu calidad de pensamiento, tu forma de actuar y, sobre todo, a mejorar tu vida.
Así que, sin duda, la recomiendo muchísimo.