Curso

Curso:
Método
Estoy Mejor

El método ESTOY MEJOR está diseñado para personas diagnosticadas de Esclerosis Múltiple. Está apoyado en mi experiencia con la enfermedad y mi trayectoria profesional como coach.

Método Estoy Mejor | Método propio

Estoy Mejor es un método retador y transformador, el objetivo es entender que la felicidad viene de dentro, y por lo tanto solo depende de ti. Es saber cuál es la importancia de ti mism@, el cómo te estás tomando las cosas que te están sucediendo en la vida y como esto puede hacer que vivas o no una vida feliz. Con el método Estoy Mejor llegarás a esa reconciliación contigo mism@, y entenderás qué es lo que quieres hacer, no quedarte simplemente con lo que no, sino dar ese paso hacia delante y decidir que quieres que ocurra en tu yo de ahora en adelante.

Método Estoy Mejor, un método creado para descubrirte a ti mism@.

Características


  • Impartido por Laura Verdugo, coach, formadora y mentora. o Material descargable vía email.

  • El curso incluye ejercicios prácticos en los que los/as alumnos/as deben aportar sus ideas y comentarios a través de email.

  • Duración del curso 10 semanas, es un curso online que contará con clases en directo 1 vez a la semana durante 3 horas.

  • Tendrás 10 semanas para completar el curso.

  • 2 sesiones de coaching online de 1 hora cada una.

  • Encontrarás un grupo de WhatsApp que nos permitirá estar en contacto durante esas 10 semanas.

  • El alumno puede contactar cuando quiera con la coach a través del sistema de WhatsApp o a través de email.

  • Ponte tu propio horario ya que el curso es online.

  • El método Estoy Mejor incluye un dossier para que pongas tus conocimientos en práctica.

  • Recursos online dónde podrán completar, reforzar o ampliar lo trabajado en las clases a través de dinámicas que les enviaré semanalmente vía email.

  • Mi apoyo, iremos de la mano para solventar las dudas o necesidades que vayan surgiendo durante el camino.

  • Al finalizar recibirás tu Diploma que avalará los conocimientos aprendidos.

¿A quién va dirigido?

El método Estoy Mejor va dirigido a personas que padecen esclerosis múltiple  y que quieran  aprender a cambiar su manera de ver y vivir la vida.

Temario

  • Semana 1: Primera sesión de coaching individual y preparación al método Estoy mejor
  • Semana 2: El diagnóstico y la evolución de la EM
  • Semana 3: Creer es crear.
  • Semana 4: Emociones
  • Semana 5: Empowerment
  • Semana 6: Comunicación interna y externa
  • Semana 7: Respiración, relajación y meditación.
  • Semana 8: Estoy Mejor
  • Semana 9: La enfermedad como respuesta. Sesión Grupal.
  • Semana 10: Segunda sesión de coaching individual y despedida


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