Curso:
Método
Estoy Mejor
El método ESTOY MEJOR está diseñado para personas diagnosticadas de Esclerosis Múltiple. Está apoyado en mi experiencia con la enfermedad y mi trayectoria profesional como coach.
Método Estoy Mejor | Método propio
Estoy Mejor es un método retador y transformador, el objetivo es entender que la felicidad viene de dentro, y por lo tanto solo depende de ti. Es saber cuál es la importancia de ti mism@, el cómo te estás tomando las cosas que te están sucediendo en la vida y como esto puede hacer que vivas o no una vida feliz. Con el método Estoy Mejor llegarás a esa reconciliación contigo mism@, y entenderás qué es lo que quieres hacer, no quedarte simplemente con lo que no, sino dar ese paso hacia delante y decidir que quieres que ocurra en tu yo de ahora en adelante.
Método Estoy Mejor, un método creado para descubrirte a ti mism@.
Características
- Impartido por Laura Verdugo, coach, formadora y mentora. o Material descargable vía email.
- El curso incluye ejercicios prácticos en los que los/as alumnos/as deben aportar sus ideas y comentarios a través de email.
- Duración del curso 10 semanas, es un curso online que contará con clases en directo 1 vez a la semana durante 3 horas.
- Tendrás 10 semanas para completar el curso.
- 2 sesiones de coaching online de 1 hora cada una.
- Encontrarás un grupo de WhatsApp que nos permitirá estar en contacto durante esas 10 semanas.
- El alumno puede contactar cuando quiera con la coach a través del sistema de WhatsApp o a través de email.
- Ponte tu propio horario ya que el curso es online.
- El método Estoy Mejor incluye un dossier para que pongas tus conocimientos en práctica.
- Recursos online dónde podrán completar, reforzar o ampliar lo trabajado en las clases a través de dinámicas que les enviaré semanalmente vía email.
- Mi apoyo, iremos de la mano para solventar las dudas o necesidades que vayan surgiendo durante el camino.
- Al finalizar recibirás tu Diploma que avalará los conocimientos aprendidos.
¿A quién va dirigido?
El método Estoy Mejor va dirigido a personas que padecen esclerosis múltiple y que quieran aprender a cambiar su manera de ver y vivir la vida.
Temario
- Semana 1: Primera sesión de coaching individual y preparación al método Estoy mejor
- Semana 2: El diagnóstico y la evolución de la EM
- Semana 3: Creer es crear.
- Semana 4: Emociones
- Semana 5: Empowerment
- Semana 6: Comunicación interna y externa
- Semana 7: Respiración, relajación y meditación.
- Semana 8: Estoy Mejor
- Semana 9: La enfermedad como respuesta. Sesión Grupal.
- Semana 10: Segunda sesión de coaching individual y despedida
