8: Octavo mes

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Semana 32: Devolver lealtades heredadas

Semana 32: Devolver lealtades heredadas

Devolver lealtades heredadas

Esta semana abrimos espacio para soltar aquello que no nos pertenece. A veces cargamos con historias, programas o lealtades familiares que no elegimos, pero que repetimos de forma inconsciente. Honrar el pasado no significa quedarnos atrapados en él. Devolver lo heredado con conciencia, gratitud y respeto es un acto de amor… y de libertad. Desde ahí, podemos empezar a vivir según nuestra verdad.

Meditación Mp3: Devolver lealtades heredadas

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Relaciones Familiares. Herencias Emocionales. Yo y mis padres

Frase célebre

“A veces, el mayor acto de amor es soltar las lealtades heredadas que ya no nos sirven y encontrar nuestro propio camino.”

– Anónimo

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Semana 31: Honrar a los padres

Semana 31: Honrar a los padres

Honrar a los padres

Esta semana damos un paso hacia nuestras raíces: mamá y papá. Honrar a los padres no significa idealizarlos ni negar lo que dolió, sino reconocer lo esencial: gracias a ellos recibimos el regalo de la vida. Cuando les damos un lugar en nuestro corazón, sin juicio, recuperamos fuerza y dirección. Soltar la exigencia y abrirnos a la gratitud transforma el vínculo… y también transforma nuestra historia.

Meditación Mp3: Honrar a los padres

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David Corbera. La importancia de perdonar al padre

Frase célebre

“El perdón hacia los padres es el primer paso hacia la libertad y el crecimiento personal.”

– Iyanla Vanzant

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Semana 30: Meditación del perdón de Ho’oponopono

Semana 30: Meditación del perdón de Ho’oponopono

Meditación del perdón de Ho’oponopono

Esta semana nos sumergimos en Ho’oponopono, una práctica ancestral hawaiana que nos invita a restaurar la armonía interior y en nuestras relaciones. A través de un proceso de introspección, reconocemos nuestras emociones, asumimos la responsabilidad de nuestras acciones y abrimos el corazón al perdón y la gratitud. Es un camino hacia la reconciliación con nosotros mismos y con los demás, liberando cargas emocionales y promoviendo la paz interior.

Meditación Mp3: Meditación del perdón de Ho’oponopono

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Corto sobre el valor del Perdón

Frase célebre

“Perdonar no significa olvidar, sino liberar el peso que llevas en tu corazón.”

– Desmond Tutu

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Semana 29: Meditación del perdón

Semana 29: Meditación del perdón y la compasión

Meditación del perdón

Esta semana abrimos espacio para el perdón y la compasión, una de las experiencias más profundas de liberación interior. Perdonar no es olvidar ni justificar, es dejar de cargar con el dolor que nos impide avanzar. Es mirar con honestidad lo que duele, suavizar el corazón y permitirnos sanar desde dentro. El perdón es un acto de valentía… y de amor hacia uno/a mismo/a

Meditación Mp3: Meditación del perdón y la compasión

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Russell Gaede, ¿Por qué es importante el perdón?

Frase célebre

““El perdón es la forma más poderosa de liberarte de las cadenas que te atan a tu pasado.”

– Anónimo

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