LA MENTE
Vivimos gran parte del tiempo dentro de ella. Pensamientos que se repiten, preocupaciones que vuelven una y otra vez, interpretaciones, exigencias internas, historias que nos contamos sobre lo que sucede… Muchas veces sin darnos cuenta de que estamos completamente identificados con ese movimiento mental.
La mente no es un problema en sí misma.
El problema aparece cuando perdemos la capacidad de observarla y quedamos atrapados dentro de ella.
En esta jornada vamos a explorar algo muy sencillo y muy profundo: cómo relacionarnos de otra manera con nuestra mente.
A través de dinámicas iremos descubriendo cómo cuerpo y mente están profundamente conectados y cómo, cuando el cuerpo se vuelve un lugar habitable, la mente también empieza a encontrar esa calma y dirección que tanto anhelamos.
No necesitas experiencia previa. Solo disponibilidad para parar, escucharte y mirar con honestidad lo que ocurre dentro de ti.
Esta jornada puede vivirse de manera independiente, aunque las personas que participaron en la primera jornada tendrán prioridad en la reserva de plaza.
¿Dónde y cuándo?
- 📅 Sábado 11 de abril de 2026
- 🕙 De 10:00 a 18:00
- 📍 Campaspero (Valladolid)
- 💫 Aportación: 50
Si sientes que este puede ser tu momento para profundizar un poco más en tu propio proceso, estaremos encantadas de ampliarte la información y acompañarte en esta experiencia..
Cada jornada está pensada como un ciclo completo, con su propia profundidad y sentido, pero juntas forman un camino más amplio de integración, presencia y transformación.
¡Te esperamos!
Equipo facilitador
María Rosa Arévalo
Tutora y Facilitadora
Diplomada en Ciencias Empresariales (UCM)
Instructora de Yoga, Meditación y Mindfulness.
Terapeuta Transpersonal
Consteladora Familiar
Kinesióloga Holística
Laura Verdugo
Tutora y Facilitadora
Terapeuta transpersonal
Instructora de meditación y mindfulness
Coach Profesional y mediadora CNV
Practitioner en PNL